Die 5 schönsten Bike & Hike Touren rund um Rosenheim – meine Lieblingstouren

Ich liebe Bike & Hike Touren! Warum? Sie ermöglichen es mir, lange und langweilige Fußwege zu umgehen, Gipfel zu erreichen, die mit dem Mountainbike nicht erreichbar wären, und entspannt und schnell mit dem Bike ins Tal zurückzukehren. Außerdem ist die Kombination aus Radfahren und Wandern auch sportlich interessant, da unterschiedliche Muskelgruppen beansprucht werden. In diesem Blogbeitrag verrate ich dir als Einheimische meine liebsten Bike & Hike Touren rund um Rosenheim.

Was ist Bike & Hike eigentlich?

Ganz einfach – die Kombination aus Mountainbiken und Wandern, egal ob mit oder ohne Motor.

Mein Tipp: wenn es möglich ist, lass dein Auto zu Hause stehen und starte mit dem Rad von daheim. So umgehst zu zum einen lästiges Parkplatzsuchen, Parkgebühren und schonst zudem noch dazu die Umwelt.

5 tolle Bike & Hike Touren rund um Rosenheim

Die Zeit mit dem Mountainbike variiert natürlich bei jeder Tour, je nachdem, wo du startest, mit welchem Bike du unterwegs bist und wie fit du bist. Deshalb mache ich keine Angaben zur Dauer und gebe nur einen groben Anhaltspunkt über die zurückzulegenden Höhenmeter. Jede Tour versuche ich in Schwierigkeitslevel einzustufen, wobei hier der Untergrund und die Steigung in die Bewertung einfließen.

Hochries – schöne Kombi aus Biken und Wandern (1.569 m)

Der Rosenheimer Hausberg eignet sich perfekt für eine Bike & Hike Tour. Hier sind verschiedene Varianten denkbar. Entweder du radelst zunächst durchs Mühltal nach Grainbach zur Mittelstation der Hochriesbahn und dann noch ein Stück in das kleine Tal hinein, bis es nicht mehr weitergeht. Dort sperrst du dein Bike ab und wanderst über den Steig den Wald hinauf bis zum Gipfel der Hochries. Oder wählst du die Route über den Spatenauparkplatz, lässt die Doaglalm rechts liegen und nimmst die nächste linke Abzweigung Richtung Lamprechtalm. Auch hier radelst du den Weg, bis Schluss ist, und wanderst schließlich über die Seitenalmen zum Hochriesgipfel. Bei beiden Varianten musst du etwa mit einer halben bis dreiviertel Stunde zu Fuß rechnen. Ich liebe den Rundumblick von der Hochries. In den Sommermonaten hat die Hochrieshütte in der Regel geöffnet, wenn nicht, steht ein Getränkeautomat mit Erfrischungen bereit.

Schwierigkeitslevel Bike & Hike Hochries
Bike: einfach (Forstwege mit moderater Steigung) | circa 440 Höhenmeter (je nach Startpunkt)
Hike: einfach (Grundkondition vorausgesetzt) | circa 650 Höhenmeter

Rampoldplatte – schöne Tour im Wendelsteingebiet (1.422 m)

Um auf die Rampoldplatte zu gelangen, startest du mit dem Rad in Brannenburg und radelst über einfache Forstwege an der Schlipfgrubalm vorbei bis zur Rampoldalm. Das letzte Drittel der Tour ist sehr steil und bestimmt nicht jedermanns Sache. Von der Rampoldalm ist es nur noch eine kurze Wanderung von etwa 20 Minuten bis zum Gipfelkreuz. Wer die steilen Passagen bis zur Rampoldalm meiden möchte, kann die Tour alternativ auch über die Schuhbräualm bestreiten. Du stellst dazu dein Bike an der Alm ab und wanderst knapp 300 Höhenmeter über den Wiesenweg zur Rampoldalm und weiter auf den Gipfel. Ich nehme mir auf dieser Tour gerne einen kleinen Rucksack mit einer Brotzeit und Getränk mit und liebe es, vom Gipfelkreuz aus das umliegende Bergpanorama zu bestaunen und eine Weile zu bleiben.

Schwierigkeitslevel Bike & Hike Rampoldplatte
Bike: mittel (steile Passagen) | circa 650 Höhenmeter (bis Rampoldalm)
Hike: einfach | circa 260 Höhenmeter (von Schuhbräualm)

Geigelstein – tolle Aussicht ins Kaisergebirge (1.808 m)

Zu Fuß ist der Geigelstein ein echter „Hatscher“, aber mit dem Mountainbike macht er richtig Spaß. Die eher langweiligen Passagen legst du mit deinem Bike zurück. Start der Tour ist auf dem Wanderparkplatz, der zwischen Aschau und Sachrang liegt. Von hier fährst du gemütlich auf Forstwegen mit moderater Steigung bis zur Priener Hütte. An der Alm sperrst du dein Rad ab und wanderst den „spannenderen“ Teil zu Fuß weiter bis zum Gipfel. Plane dafür rund eine Stunde ein. Wenn du Glück hast, kannst du auf dem Weg Murmeltiere erspähen. Wir hatten auf alle Fälle bei unserer letzten Tour das Glück, gleich zweimal eine Murmeltierfamilie zu sehen. Eine wunderschöne Tour. Auf dem Rückweg bietet sich dann eine Einkehr in der Priener Hütte an, bevor du wieder zurück ins Tal rollst.

Schwierigkeitslevel Bike & Hike Geigelstein
Bike: leicht | circa 650 Höhenmeter
Hike: einfach | circa 260 Höhenmeter (von Schuhbräualm)

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Kampenwand – Traumtour mit Blick auf den Chiemsee (1.669 m)

Einer meiner Lieblingsgipfel hat es in sich; es sind einige steile Passagen zu bewältigen, was mit einer genialen Aussicht belohnt wird. Von Aschau aus geht es mit dem Bike los bis hinauf zur höchsten Hütte, der Steinlingalm. Du fährst auf Forstwegen mit einem guten Untergrund. Fahrtechnisch ist die Tour nicht schwierig, aber die steilen Abschnitte stellen für Bio-Biker eine Herausforderung dar. Von der Steinlingalm aus geht es dann in etwa einer halben Stunde hoch zum imposanten Gipfel. Feste Schuhe und eine gewisse Trittsicherheit sind dafür nötig. Mein Tipp: wenn möglich, meide das Wochenende, denn in den Sommermonaten ist aufgrund der Möglichkeit, mit der Bahn hochzufahren, viel los. Ein weiterer Tipp: auf dem Weg nach unten mache einen Einkehrschwung in der Gorialm. Ich mag die Alm, die Lage ist ganz bezaubernd.

Schwierigkeitslevel Bike & Hike Kampenwand
Bike: mittel (steile Passagen) | circa 550 Höhenmeter
Hike: mittel (Trittsicherheit nötig) | circa 500 Höhenmeter

Heuberg – einfache Tour mit schönem Blick ins Inntal (1.338 m)

Um mit dem Mountainbike auf den Heuberg zu fahren, eignen sich zwei Varianten: von Nußdorf aus direkt über den Kirchwald oder über das Mühltal und den Waldparkplatz Bruchfeld am Samerberg. Beide Varianten haben eines gemeinsam: Dein Bike stellst du an der Deindlalm ab, und von hier aus wanderst du über den Wiesenhang auf den Heuberggipfel. Wer sich noch weiter fordern will, bezwingt noch die Wassererwand oder den Nachbargipfel Kitzstein. Ansonsten machst du eine Rast auf dem Gipfel und genießt einfach den schönen Ausblick. Anschließend bietet sich nach dem Abstieg noch eine Einkehr in der gemütlichen Deindlalm, oder Laglerlam an. Diese Tour lässt sich im Sommer auch noch ganz gut abends machen. Auch wenn ich schon unzählige Male auf dem Heuberg war, liebe ich es immer wieder!

Schwierigkeitslevel Bike & Hike Heuberg
Bike: leicht | circa 580 Höhenmeter
Hike: einfach | circa 290 Höhenmeter

Diese fünf Bike & Hike Touren rund um Rosenheim bieten eine perfekte Kombination aus sportlicher Herausforderung und atemberaubender Natur. Egal, ob du die sanften Hügel des Heubergs oder die steilen Passagen zur Kampenwand bevorzugst, jede Tour hat ihren eigenen Reiz und ihre eigenen Highlights. Ich hoffe, meine Lieblingstouren inspirieren dich dazu, das wunderschöne Alpenvorland auf diese besondere Weise zu entdecken. Schnapp dir dein Bike, pack deine Wanderschuhe ein und erlebe die Vielfalt und Schönheit dieser Region. Viel Spaß und tolle Erlebnisse auf deinen Touren!