Bergsommer im Ötztal: Aktivurlaub mit Mountainbiken & Wandern in Längenfeld

Das Ötztal ist ein wahres Eldorado für alle, die gerne aktiv in der Natur unterwegs sind. Bei meinem letzten Besuch lag der Schwerpunkt primär auf Mountainbiken. Mit meinem E-Bike und mein Partner mit seinem Bio-Bike haben wir die vielfältigen Strecken erkundet. Unser Ausgangspunkt war das malerische Längenfeld, wo wir eine tolle Unterkunft hatten. Doch das Ötztal hat weit mehr zu bieten: Von schönen Wanderwegen über charmante Almen hin zu beeindruckenden Wasserfällen und glitzernden Bergseen – die Kulisse der Berge ist einfach atemberaubend. In diesem Blogbeitrag teile ich unsere Erlebnisse und gebe dir wertvolle Tipps für deinen nächsten Aktivurlaub im zauberhaften Ötztal.

Das Ötztal in Österreich – ein ideales Ziel für Aktivurlauber

Das Ötztal befindet sich in den Tiroler Alpen und erstreckt sich über 65 Kilometer. Es besteht aus mehreren Orten, jeder mit seinem eigenen einzigartigen Flair. Am Taleingang findest du Haiming, gefolgt von den idyllischen Dörfern Sautens und Oetz. Weiter talaufwärts liegen die kleinen Gemeinden Umhausen und Längenfeld, wo wir während unseres Aufenthalts gewohnt haben. Das Tal endet in den bekannten Wintersportorten Sölden und Obergurgl-Hochgurgl. Im gesamten Ötztal kannst du atemberaubende Landschaften, klare Bergseen und imposante Gletscher erleben, was es zu einem Paradies für Naturliebhaber und Aktivurlauber macht.

Längenfeld im Ötztal

Der Ort Längenfeld liegt auf einer Höhe von etwa 1.200 Metern über dem Meeresspiegel und beheimatet rund 4.000 Einwohner. Längenfeld ist nicht nur ein idyllisches Dorf, sondern auch ein idealer Ausgangspunkt für vielfältige Aktivitäten in der Natur. Umgeben von majestätischen Berggipfeln, bietet Längenfeld eine ruhige und entspannte Atmosphäre. Besonders bekannt ist Längenfeld für die Therme Aqua Dome.

Unsere Unterkunft in Längenfeld

Unsere Unterkunft in Längenfeld war das 4-Sterne-Hotel Stern*, das direkt neben der Kirche liegt. Wir waren begeistert von der ausgezeichneten Küche und dem erstklassigen Service. Nach einer langen Biketour genossen wir besonders den herrlichen Infinity-Pool auf dem Dach des Gebäudes mit einem großartigen Blick auf den Ort und die umliegenden Berge. Der Wellnessbereich mit Saunen und Dampfbad bot zusätzlich eine wunderbare Möglichkeit zur Entspannung.

Wandern im Ötztal

Das Ötztal bietet dir ein riesiges Netz von markierten Wander- und Bergwegen, die sich über insgesamt 1.600 Kilometer erstrecken. Hier ist für jeden etwas dabei, egal ob du Anfänger oder erfahrener Bergsteiger bist. Besonders beeindruckend sind die 250 Dreitausender, die das Tal umgeben und als bergsteigerische Aushängeschilder des Ötztals gelten. Unterwegs stößt du immer wieder auf eine der 100 urigen Almen und Hütten, die zur Einkehr einladen und dich mit regionalen Köstlichkeiten verwöhnen.

Mein Tipp: Aktuelle Wander- und Bikerkarten kannst du entweder direkt in den örtlichen Tourismusbüros kaufen oder schon vor deinem Urlaub bei Amazon bestellen, etwa die Kompass Wanderkarte*.

Radfahren im Ötztal

Radfahren wird im Ötztal großgeschrieben, egal ob du mit dem Rennrad, Mountainbike oder E-Bike unterwegs bist. Für E-Bikes gibt es zahlreiche Lademöglichkeiten entlang der Strecken, sodass du dir keine Sorgen um die Reichweite machen musst. Es gibt Touren für alle Könnerstufen.

Ein Höhepunkt für Familien ist der Ötztaler Radweg. Dieser Radweg verbindet das gesamte Tal von Haiming auf 670 Metern Höhe am Taleingang bis nach Sölden auf 1.368 Metern. Die 50 Kilometer lange Strecke führt größtenteils an der Ötztaler Ache entlang, einem Nebenfluss des Inns, und bietet herrliche Ausblicke auf die umliegende Berglandschaft.

Für Rennradfahrer ist das Timmelsjoch ein Muss. Diese Hochalpenstraße führt von Sölden bis nach Meran in Italien und bietet eine herausfordernde, aber landschaftlich spektakuläre Route. Wenn du die ultimative Herausforderung suchst, solltest du den Ötztaler Radmarathon in Betracht ziehen. Dieses international bekannte Großevent führt über 227 Kilometer und 5.500 Höhenmeter über mehrere Alpenpässe und zieht jedes Jahr Radfahrer aus aller Welt an.

Schlechtwettertipp in Längenfeld im Ötztal

Auch wenn das Wetter mal nicht mitspielt (bei uns war es zum Glück immer schön genug für tolle Biketouren), hat das Ötztal etwas zu bieten. Ein perfekter Schlechtwettertipp ist die Therme Aqua Dom in Längenfeld. Hier dreht sich alles um Erholung und Entspannung. Die Therme bietet dir 12 Innen- und Außenbecken, in denen du wunderbar relaxen kannst. Besonders beeindruckend sind die Schwebeschalen, die ein echter Eyecatcher sind.

Neben den Becken erwartet dich ein umfangreicher Sauna- und Fitnessbereich, in dem du nach Herzenslust schwitzen und trainieren kannst. Ein Tag in der Therme Längenfeld ist die ideale Möglichkeit, auch bei schlechtem Wetter das Beste aus deinem Urlaub zu machen.

Ausflugstipp im Ötztal – der Stuibenfall

Der Stuibenfall im Ötztal ist mit einer Fallhöhe von 159 Metern der höchste Wasserfall Tirols und beeindruckt durch seine kraftvolle Pracht. Das Wasser stürzt in mehreren Kaskaden über felsige Steilwände hinab und bildet dabei eine imposante Gischt. Um den Stuibenfall zu erreichen, bietet sich eine Wanderung an, die von verschiedenen Startpunkten aus möglich ist. Eine beliebte Route beginnt in Umhausen und führt über einen gut ausgebauten Wanderweg, der etwa 30 bis 40 Minuten dauert. Diese Wanderung ist auch für Familien gut geeignet, da der Weg nicht zu anspruchsvoll ist und entlang des Wasserfalls zu den Aussichtsplattformen führt.

Während einer ausgedehnten Biketour entlang des Umhausener Höhenwegs zur Schweinfurter Hütte haben wir einen Zwischenstopp am Stuibenfall eingelegt. Das tosende Wasser und die majestätische Kulisse haben uns tief beeindruckt. Es war unser zweiter Wasserfall innerhalb kurzer Zeit, denn zuvor hatten wir die Umbalfälle in Osttirol besucht, die ebenfalls eine ganz besondere Schönheit besitzen.

Highlight: Biketour rund um Längenfeld mit tollen Ausblicken

Die Biketour rund um Längenfeld ist ideal, um das Tal kennenzulernen und atemberaubende Aussichten auf Längenfeld zu genießen. Wir starteten unsere Tour in Längenfeld und folgten dem Weg nach Burgstein. Dort parkten wir unsere Bikes und machten uns die paar Meter zu Fuß auf den Weg zur Panorama-Hängebrücke. Die imposante Stahlkonstruktion spannt sich über 83 Meter und bietet einen spektakulären Blick ins Tal und auf Längenfeld.

Von Burgstein aus fuhren wir weiter durch Huben in Richtung Feuerstein. Auf der Aussichtsplattform Feuerstein genossen wir einen wundervollen Ausblick, bevor wir im Gasthaus Feuerstein eine kurze Pause einlegten. Danach setzten wir unsere Tour zum idyllischen Winklbergsee fort, der zu einer erholsamen Rast einlädt. Anschließend rollten wir zunächst wieder hinunter ins Tal, bevor wir auf der anderen Seite hinauf radelten zum Adlerblick, wo wir eine sensationelle Aussicht hatten. Die Abfahrt zurück nach Längenfeld war ebenso sehr schön.

Mit dem E-Bike ist diese atemberaubende Tour auch für weniger sportliche Personen gut zu bewältigen. Wir haben jede Minute dieser Tour genossen, die wir mit den E-Bike-Guides Ötztal unternommen haben. Für Interessierte bietet sich die Möglichkeit, sich einer Gruppen-Tour anzuschließen, einen privaten Guide zu buchen oder die Strecke natürlich auch auf eigene Faust zu erkunden.

Biketour rund um Längenfeld
Höhenmeter:  circa 1.200 m | 40 km
Dauer: einfach, circa 4 – 4 ½ h
Anforderungen: technisch einfach

Coole Bike & Hike Tour zum Gamskogel (auch als reine Wanderung möglich)

Von unserem Hotel in Längenfeld aus starteten wir unsere Bike & Hike Tour zum Gipfel des Gamskogel, einem unvergesslichen Abenteuer in den Ötztaler Alpen. Zunächst radelten wir durch malerische Landschaften bis zur ganzjährig geöffneten Nisslalm auf 2.054 Metern Höhe. Dort sperrten wir unsere Mountainbikes ab und setzten unseren Aufstieg zu Fuß fort.

Der Wanderweg wurde zunehmend steiler, aber die herrliche Bergkulisse und die klare Luft motivierten uns weiterzugehen. Mit jedem Höhenmeter wurde der Ausblick atemberaubender, bis wir schließlich den Gipfel des Gamskogels erreichten. Anfangs waren Wolken am Gipfel, die den Ausblick verdeckten, doch sie zogen schließlich ab und gaben den Blick frei auf Längenfeld und die umliegenden Gipfel der Ötztaler Alpen bis zu den fernen Dolomiten.

Nach einer kleinen Pause und der Bewunderung der Bergwelt machten wir uns auf den Rückweg zur Nisslam. Dort genossen eine wohlverdiente Brotzeit sowie ein erfrischendes Getränk. Nach dieser Stärkung schwangen wir uns schließlich wieder auf unsere Bikes und fuhren zurück nach Längenfeld, dankbar für dieses unvergessliche Erlebnis der Natur und alpinen Herausforderung. Eine Tour, die ich dir absolut empfehlen kann, wenn du die sportliche Herausforderung nicht scheust.

Bike & Hike Gamskogel | Startpunkt Längenfeld
Höhenmeter: circa Bike 800 hm | Hike 760 hm
Dauer: einfache Strecke circa Bike 1 ½ h| Hike 2 h
Anforderungen: einfache Forstwege mit dem Bike; Wanderabschnitt technisch einfach, Trittsicherheit aber erforderlich.

Mein Tipp: ein Abstecher ins Heimat- & und Freilichtmuseum

Während deiner Tour rund um Längenfeld solltest du unbedingt einen Abstecher zum Heimat- und Freiluftmuseum im Ortsteil Lehn einplanen. Dieses Museum bietet einzigartige Einblicke in die Ötztaler Kultur- und Alltagsgeschichte. Das Gelände umfasst etwa 16 historische Gebäude, die einen lebendigen Eindruck vom einfachen bäuerlichen Leben und den damaligen Arbeitsprozessen vermitteln. Besonders interessant sind die ausgestellten Alltags- und Gebrauchsgegenstände sowie historische Arbeits- und Handwerksgeräte.

Bike Tour zur Schweinfurter Hütte (2.028 m)

Von Längenfeld aus starteten wir zu einer weiteren erlebnisreichen Biketour, dieses Mal über die Larstigalm zur Schweinfurter Hütte. Entlang des Ötztaler Radwegs erreichten wir Umhausen und fuhren dort über den Umhausener Höhenweg zur Larstigalm auf 1.777 Metern. Unterwegs begegneten wir hübschen Alpakas und gemütlich grasenden Kühen.

Wir radelten anschließend tiefer in das schöne Tal hinein, bis wir schließlich die Schweinfurter Hütte erreichten. Dort stärkten wir uns mit regionalen Spezialitäten. Die Route war landschaftlich sehr beeindruckend und technisch einfach zu bewältigen. Diese Tour ist definitiv empfehlenswert für alle, die die Schönheit der Ötztaler Alpen per Bike erkunden möchten.

Auf dem Rückweg ins Tal machten wir einen Abstecher zum imposanten Stuibenfall, den ich bereits im vorherigen Abschnitt dieses Berichts erwähnt habe.

Biketour Schweinfurter Hütte | Startpunkt Längenfeld
Höhenmeter:  circa 1.500 m | 50 km (einfach)
Dauer: circa 5 h
Anforderungen: technisch einfach

Mein Insidertipp: Aussichtspunkt Teufelskanzel

Ein weiteres lohnenswertes Ziel in Längenfeld ist die Teufelskanzel, von der aus du einen fantastischen Blick über das Talbecken von Längenfeld genießen kannst. Um zur Teufelskanzel zu gelangen, hast du zwei Möglichkeiten: Du kannst entweder eine kleine Wanderung von Längenfeld aus unternehmen, die etwa 1 ½ bis 2 Stunden dauert, oder mit dem Mountainbike fahren. Die Strecke mit dem Bike nimmt ungefähr eine dreiviertel Stunden in Anspruch, und nur die letzten Meter zum Aussichtspunkt musst du zu Fuß zurücklegen.

Die Teufelskanzel belohnt deine Anstrengungen mit einem fantastischen Panoramablick auf das malerische Talbecken von Längenfeld. Es lohnt sich, etwas Zeit einzuplanen, um die Ruhe und die Weite dieser spektakulären Landschaft in vollen Zügen zu genießen.

Auf dem Rückweg solltest du unbedingt noch einen Abstecher an der Pestkapelle einlegen. Die Pestkapelle, auch bekannt als Bichlkirche, wurde 1661 als Gedenkstätte für die Pestopfer des 17. Jahrhunderts am Kropfbühel im Ötztal errichtet. Die Kapelle strahlt eine tiefe spirituelle Ruhe aus und beherbergt prächtige Kunstwerke wie den goldenen Hochaltar, oder das strahlend weiße Tonnengewölbe.

Unser Aufenthalt in Längenfeld im Ötztal war eine Zeit voller wunderbarer Erlebnisse. Die imposanten Gipfel, klaren Bergseen und malerischen Aussichtspunkte haben einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Besonders die Stille der Natur und die spannenden Mountainbiketouren haben uns begeistert. Diese Erfahrungen bringen nicht nur schöne Erinnerungen mit nach Hause, sondern auch neue Energie und Inspiration für kommende Abenteuer. Wir freuen uns schon jetzt darauf, zurückzukehren und weitere unvergessliche Momente zu erleben.

*Dieser Artikel entstand im Rahmen einer bezahlten Zusammenarbeit mit der Tirol Werbung und Ötztal Tourismus. Bei der Umsetzung des journalistischen Inhalts war ich vollkommen frei und meine Meinung ist wie immer meine eigene. Dieser Beitrag enthält Empfehlungslinks (sogenannte Affiliate-Links / mit * gekennzeichnet). Unter anderem verdiene ich als Amazon-Partner an qualifizierten Verkäufen. Bestellst du über diese Links etwas, bekomme ich eine kleine Provision. Für dich bleibt der Preis gleich, du unterstützt damit meine Arbeit. Vielen Dank!